酵素ドリンクの味を比較するならランキングサイトをチェック

健康的なボディーに

メジャー

汗を流して気分爽快

ひたすら食ベたい物を我慢して痩せることを目指した時代は終わり、今ではダイエットで引き締まった健康的なボディーを理想としている人が増えました。スポーツで鍛えながらのダイエットは、汗を流せば気分爽快になり、ストレスも解消されてお肌にも良いはずです。プロテインは、筋肉作りに効果的なたんぱく質です。筋肉を維持・成長させたり、免疫機能を高めたり、トレーニングの疲労から速やかに回復させる働きを持つアスリートご用達のサプリです。鉄は、赤血球のヘモグロビンの構成成分であり、体の各器官への酸素運搬には欠かせません。特に激しい運動をしている人は、赤血球の寿命が短く発汗により体外に流出しやすいので多めに摂りたいサプリです。

鍛えながら痩せる

人の体を形成しているたんぱく質は、約20種類のアミノ酸からできています。アミノ酸は運動中にはエネルギーとして利用されるため、スポーツをする時には不足しがちなので、アスリートに人気のサプリです。コンドロイチンは、主にカニやエビの殻に含まれている多糖体の1種、キチンキトサンなどを分解して作られます。軟骨に水分を吸引する役割を持っているので、スポーツで足腰を酷使している人や立ち仕事の人に向いているサプリです。ビタミンCは、コンディショニングの万能ビタミンと言えます。ダイエット中の運動によって失われていくので、こまめに補給する必要があります。また疲労回復効果もあり、ダイエットとスポーツで疲れた体を癒してくれます。

このエントリーをはてなブックマークに追加